Омлет рецепт за констипацију

Састојци
Начин припреме

Овај омлет рецепт за запрему је префињен и веома храњиво богат рецепт, направљен са цветом бундева и семена.

Разноврсност омлетних храњивих сјемена, које треба послужити са салатом, доприноси оброку богатим витаминима и влакнима за дијету за запртје.

Састојци

3 цвећа бундеве
2 јаја
1 жличка пшеничног брашна
30 г сецкане лук
сол и першун по укусу.

Начин припреме

Да би ова омлета премлаћивала 2 беланчевине и додала жуманца жвакањем руком мешајући се виљушком или викањем и додавањем других састојака нежно мешајући.

Ставите тигањ на ватру са мало уља, и кашичицу путера или маргарин, само да бисте ширили дно. Једном када је врло врућа ставите смешу у тањир и смањите топлоту. Уз помоћ посуде окрените омлет након 3 минута и оставите још 3 минута пржења. Време може да варира у зависности од тањира и интензитета пламена.

Када служите украс са 15 грама семена бундева и цветова бундеве. Овај оброк од два човека је комплетан са салатом салате, парадајзом, шаргарепом, кукурузом и јабуком.

Претходни Чланак Милриноне

Sledeći Чланак Шта може бити бол у овулацији

Избор Уредника

и лекове

Корални калцијум

Корални калцијум је природни извор минерала, без јода и фосфора који помаже у бољој асимилацији витамина А, борбе против стреса и хормонских промјена. Осим тога, он даје предност костима и зацењу чинећи их јачим. Овај природни производ се може купити у продавницама природних производа или путем интернета, који произлазе из фосилизације корала и треба га користити само по препоруци з

Опширније